麒麟果的功效與作用
麒麟果也就是屬于仙人掌科的植物,原產(chǎn)地是在墨西哥以及巴西等較熱的地域。也是一種很典型的熱點水果。麒麟果開花的時候,氣味很好,十分賞心悅目。在營養(yǎng)方面,這種水果絕對能拿得出手??梢哉f對我們相當有幫助。下面小編來給大家介紹一下它都有什么功效。
預防老年病
麒麟果中有非常豐富的花青素,它可以防止物質(zhì)慢慢氧化變質(zhì)。效果十分顯著。此外,它還可以清除游離基,減緩我們的變老速度。而且對于癌細胞的變性起到抑制的作用,對于上了年紀的人來說,可以防止癡呆癥大出現(xiàn)。
保護胃
麒麟果比起其他的果蔬來說,其里面植物性蛋白含量非常豐富。這種植物性蛋白有活性,可以結(jié)合我們體內(nèi)的某種離子,可以把這些有害物質(zhì)通過在排泄系統(tǒng)排出,而且還可以保護胃壁。
美白
麒麟果中維生素的含量也很豐富,對于愛美的朋友來說很有幫助,經(jīng)常食用可以使皮膚美白,減少自由基。
降膽固醇
麒麟果中的多糖比例比較高,能量比較低。在這里面,膳食纖維的比例相對來說是比較理想的。這就使得麒麟果能夠起到潤腸和預防大腸癌以及降低膽固醇的作用。
制造血紅蛋白
麒麟果還有一種元素比一般水果的含量要高,那就是鐵元素,這種元素是制造血液中的血紅蛋白必不可少的物質(zhì),對人體十分有益。
促消化
麒麟果中那些像是芝麻的種子可以幫助腸胃更好的消化。
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