木瓜的吃法大全
柔軟的空氣,溫溫柔柔的下午的光線,紅楓的葉子開始冒起了火,我們慢慢的踏進了秋天,每天大家都在扯一些減肥的事情,尤其是胖妹子真的全力以赴在減肥上啊,但是各種吃的直晃眼,咋就減得下肥!今天我就推幾個減肥的吃的吧。
木瓜酸奶
女孩子啊都喜歡喝酸奶,但是超市里面的又貴又少,品質(zhì)還不敢保證。吃半天吃不到一坨果肉,咋能過癮嘛!現(xiàn)在水果多便宜啊,去菜市場買一點,自己做!多過癮!將木瓜洗凈,切好,準備好酸奶,將酸奶和木瓜倒入榨汁機。這樣就大功告成啦。
木瓜汁
木瓜我們那里喊做“百果王”咧,我們吃的木瓜現(xiàn)在也叫番木瓜。木瓜可以化解濕氣,清熱解毒啊還有消腫的用處,要是關(guān)節(jié)不利索,腸胃不怎么好也可以吃吃木瓜。把它們洗干凈,去掉不要的。去掉籽,放入榨汁機,加入已經(jīng)變涼的開水,然后攪拌個兩三分鐘,可以食用了。
木瓜杏仁凍
木瓜做甜品一向好吃,尤其是廣東那邊,燉湯啊,做水果拼盤啊都很好,木瓜是溫性食物,味道甜,像我們這邊還有醫(yī)生拿來開藥的,聽說還能止咳!杏仁露那也是個好東西,可以美容啊,減肥啊、當學(xué)生的多喝一點會聰明一些,優(yōu)點真的非常多。這兩個東西都吃了是非常好,而且它們都非常的美容,蛋白質(zhì)含量也高,那就 結(jié)合到一起做個甜點吧! 把木瓜打開,里面的籽掏掉。把杏仁露用小伙煮個兩三分鐘,等它冒泡,然后離火,加入吉利丁片,然后攪拌讓它們?nèi)诨揭黄?。把杏仁露端出來,冷卻一點,倒進 木瓜里面。把木瓜合起來,蓋上,然后放進冰箱里,第二天就可以吃了
木瓜鯽魚湯
木瓜把皮去掉,木瓜籽掏了,腌十幾分鐘魚,然后放到鍋里去煎,煎到兩面焦黃鍋(小火慢慢煎)。和姜片一塊炒,炒香。然后加水煮魚,把魚身沒過半個,用大火,然后水開了以后就用小火煮。二十分鐘以后,加入適量的純牛奶,再煮一個小時然后撒上胡椒粉,悶個十分鐘,最后加點鹽就可以了。