百香果的籽能吃嗎

一、是否能吃

百香果的籽是可以吃的，不過不要一次性過量食用，會(huì)影響腸胃消化。它所含的營養(yǎng)成分還是很高的，適當(dāng)食用能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。它吃起來很酸，有不少人都忍受不了，可以在吃的時(shí)候加點(diǎn)蜂蜜或是榨成汁飲用。它具有一定的美容功效，另外，它的籽也能用來榨油，能降低血壓。

二、一般吃法

1、直接吃：可以直接用刀將它切開，然后食用即可；也可以加入適量的白糖食用。

2、榨成汁：將它的果肉和籽放進(jìn)榨汁機(jī)，加蜂蜜以及一些水?dāng)嚢?，可根?jù)自己的愛好加入適當(dāng)?shù)谋鶋K。

3、加雪碧：不少人將果肉和籽放進(jìn)杯中，加入雪碧，再加入兩塊冰塊飲用。

三、有何功效

1、美容養(yǎng)顏：平時(shí)多吃能將身體中的毒素排出去，可凈化體內(nèi)的環(huán)境，預(yù)防有害的物質(zhì)在身體中堆積?？梢愿纳萍∧w的狀態(tài)，具有美容養(yǎng)顏的功效。

2、有助代謝：它可以提高食欲，可以幫助腸道消化食物。還可降低身體里的膽固醇，凈化血液。