葡萄柚的功效與作用
降血壓:葡萄柚可以降低體內(nèi)膽固醇含量,擴張血管,適合高血壓患者食用。有助代謝:它能促進身體的代謝。美容養(yǎng)顏:能讓肌膚更加滋潤有光澤,預(yù)防肌膚缺水。止咳化痰:有助于呼吸道黏膜分泌,能起到止咳化痰、平喘的效果。
1、降血壓
葡萄柚中富含果膠,能明顯降低體內(nèi)膽固醇的含量,擴張血管,適合血壓高的人群食用。
2、有助代謝
它含有豐富的維生素、蘋果酸、檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì),不僅能補充營養(yǎng),還能促進身體的代謝。
3、美容養(yǎng)顏
葡萄柚中含有大量維生素,食用后能讓肌膚更加細膩有光澤,還能預(yù)防肌膚出現(xiàn)缺水的狀況。
4、止咳化痰
它富含的檸檬酸及揮發(fā)油,可以幫助呼吸道黏膜分泌,能起到止咳化痰的效果,適合易咳嗽有痰人群食用。
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