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桑葚子的功效與作用

助消化:桑葚子富含脂肪酸和蘋果酸,可以促進消化、改善便秘癥狀。美容:含有豐富的糖類、礦物質(zhì)及維生素,能減少皺紋生長。烏發(fā):含有烏黑素能讓頭發(fā)變黑,更有光澤。補充營養(yǎng):含有多種維生素以及微量元素,能補充人體所需的營養(yǎng)元素。

桑葚子的功效與作用

1、助消化

桑葚子中富含脂肪酸和蘋果酸,在被人體吸收后能幫助蛋白質(zhì)及淀粉吸收及消化??梢源龠M消化,還能改善便秘的癥狀。

2、美容

它含有豐富的糖類、礦物質(zhì)以及維生素??梢詼p少肌膚皺紋的生長,能讓肌膚更加細膩,還能在一定程度上延緩衰老。

3、烏發(fā)

桑葚子中含有的烏黑素能讓頭發(fā)變黑,適合先天白發(fā)或因肝腎受損出現(xiàn)白發(fā)的人群。長時間堅持食用能讓頭發(fā)在一定程度上變黑,更有光澤。

4、補充營養(yǎng)

桑葚子中含有多種維生素以及微量元素,可以補充人體所需的營養(yǎng)元素。

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