金銀花怎么泡水喝，嬰兒可以喝金銀花水嗎

一、金銀花怎么泡水喝

金銀花，又被稱為“雙花”，有著清熱、涼血、解毒等作用。金銀花泡水喝，能夠有效緩解體內(nèi)的濕熱癥狀。金銀花泡水喝的方法是，將5g左右的金銀花置入杯中，用100ml的溫度達(dá)到90℃以上的熱水沖泡。然后用蓋子蓋住杯子，防止其香味散失，泡3-5分鐘左右即可飲用。這樣就可以充分吸收到金銀花的營養(yǎng)價(jià)值。飲用金銀花水后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等癥狀，是正常的反應(yīng)，不需要特別擔(dān)心。

二、嬰兒可以喝金銀花水嗎

嬰兒可以適當(dāng)飲用金銀花水，飲用量一定要嚴(yán)重控制，不能過多。因?yàn)榻疸y花性寒，嬰兒食用過量的話，會(huì)損害他的脾胃，出現(xiàn)消化不良、拉肚子等癥狀。

嬰兒處于生長發(fā)育的全盛時(shí)期，生長發(fā)育迅速，所需營養(yǎng)物質(zhì)較多，但是脾胃等功能還不是完全健全，容易出現(xiàn)因飲食引起的上火、便秘等癥狀。這時(shí)可以少量飲用金銀花水，緩解嬰兒這些癥狀。不過不能以它為主，還是應(yīng)該平時(shí)多注意飲食習(xí)慣、按時(shí)作息、定時(shí)定量進(jìn)餐等避免讓嬰兒出現(xiàn)上火等癥狀。