薄荷葉的功效作用和禁忌
薄荷里的薄荷醇等因子有清涼皮膚作用,能消炎止痛,治癢解毒與驅(qū)散風(fēng)熱,制作的茶,可以緩解感冐發(fā)燒、咽喉腫痛與皮膚瘙癢、腹部脹氣,消化不良引起的腹瀉和便秘等癥狀。孕婦不能大量食用,晩上睡覺前切忌食用過量。
功效與作用
在酷暑里飲用有薄荷成分的飲料,能夠有效地解暑解熱,讓大腦處于興奮狀態(tài),同時促進發(fā)汗來加快身體的血液循環(huán)。
薄荷里的薄荷醇等因子有清涼人的皮膚的作用,能夠用來消炎止痛,治癢解毒與驅(qū)散風(fēng)熱。
薄荷制作的茶,不但能祛風(fēng)、祛痰、健胃、利膽和抗痙攣,還可以緩解感冐發(fā)燒、咽喉腫痛與皮膚瘙癢、腹部脹氣,消化不良引起的腹瀉和便秘等癥狀。
薄荷入藥對頭痛的緩和,新陳代謝的加快和呼吸道的炎癥都有治療效果,還可以滋養(yǎng)心臟與降血壓。
薄荷的清香氣味,還有助于平緩緊張情緒和保持身心愉悅,提高睡眠質(zhì)量。
常食用以薄荷葉為材料的食物,能良好地對膽和肝起到一定的保護作用,同時對胃潰瘍有有效地改善。
另外薄荷葉所含的抗炎劑,有治療燒傷、燙傷的奇效,可以緩解灼熱難受的情況,同時阻斷炎癥的進一步擴散。
食用禁忌
薄荷本身為涼性,在食用方面有著一些需要注意的禁忌。
孕婦不能大量食用薄荷,并且薄荷還會抑制乳汁的排泄,因此哺乳中的婦女同樣不能攝入過多。
有咳嗽、肺虛和陰虛發(fā)熱多汗的人群食用時也要慎重。
由于薄荷有著提神醒腦的功效,所以晩上睡覺前切忌食用過量。
薄荷葉的大致功效你們現(xiàn)在都清楚了嗎?在食用的時候可以根據(jù)具體的食用方法適當(dāng)?shù)胤湃胍恍?,能夠讓你的精神狀態(tài)瞬間“脈動回來”。
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