冬瓜的功效及作用
冬瓜的果實(shí)是圓柱形或者近似球形,果實(shí)比較大,表面上長(zhǎng)有硬毛。冬瓜主要是在亞洲的熱帶或是亞熱帶地區(qū)有分布,我國很多地方也有種植。冬瓜經(jīng)??梢栽诓妥郎弦姷剑敲此墓πФ加心男┠兀恳黄鹂纯窗?。
養(yǎng)腎
冬瓜對(duì)腎臟十分有益,尤其是冬瓜汁以及其中的提取物可以使排尿量增加,防止因?yàn)樯斐傻哪I病的病變。而且還可以使血清中的肌酐含量減少。冬瓜中還含有一種葫蘆素可以保護(hù)腎臟減少腎損傷。
降低血壓
冬瓜中還有很多維生素C和比較多的鉀元素,其中鈉鹽的量比較少,因此很適合患有腎臟疾病,浮腫以及高血壓的患者食用。
美容
古代有利用冬瓜來加工制作面脂的方法,其中古籍中記載用冬瓜潔面洗身可以美白,使皮膚光滑,還有祛斑,嫩膚的功效。在古代是一種美膚養(yǎng)顏的常用藥。
減肥
冬瓜中含有一種神奇的物質(zhì),可以有效地減少身體中的糖類轉(zhuǎn)化成脂肪,這樣能夠避免脂肪過度的堆積,并且還可以使多余出的脂肪很好的消耗,對(duì)于減肥的朋友來說有較好的幫助,能夠很好的瘦身。同時(shí)冬瓜瓢里面還有葫蘆巴堿,有利于身體中新陳代謝的作用,減少人體中的脂肪。
抗癌
冬瓜中還有一種粗纖維,可以使腸道更好的蠕動(dòng),讓本來堆積在里面的致癌物派出,達(dá)到預(yù)防癌癥的效果。
這么多好處的冬瓜,誰會(huì)不愛呢?
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