玉米的功效與作用
護(hù)膚美白:玉米之中含有大量的硒元素以及賴氨酸,有護(hù)膚美白的功效。促進(jìn)消化:它含有大量的纖維素,能夠促進(jìn)消化。補(bǔ)充營養(yǎng):它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。降低血糖:口服玉米須的水煎劑,可以控制體內(nèi)須糖濃度。
1、護(hù)膚美白
玉米之中含有大量的硒元素以及賴氨酸,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能夠防止皮膚衰老氧化,緩解易干燥、長斑、發(fā)黑等常見的皮膚問題。
2、促進(jìn)消化
玉米之中纖維素的含量很高,可以顯著增加腸胃功能,促進(jìn)膽固醇等物質(zhì)的代謝,并且加速體內(nèi)廢物的排出。
3、補(bǔ)充營養(yǎng)
在南方,玉米可作為飼料用于養(yǎng)殖動物。這是因為它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠有效的補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)。
4、降低血糖
玉米須具有很好地降血糖作用。糖尿病患者如果能堅持每天三次,口服它的水煎劑,一段時間之后既能夠顯著降低體內(nèi)血糖濃度。
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